越来越多的人在物质上越来越富有，却还是感到不幸福；越来越多的人在物欲横流的社会中迷失，生活状态紊乱不堪，对周遭的事物也变得麻木……但练瑜伽的女人不同，瑜伽让女人形体优美、身体健康、内心安宁，在社会中不会自乱阵脚。

　　俗话说得好，工欲善其事，必先利其器。随着瑜伽越来越火热，瑜伽习练需要的装备也越来越流行起来。下面三种装备可是瑜伽习练必不可少的神器，能让瑜伽练习的过程变得轻松欢快，事半功倍。

　　瑜伽必备装备一：瑜伽服

　　

　　人靠衣装，服装是最基本的装备。瑜伽的动作轻柔缓慢，但动作幅度很大，普通衣服难以适应这种要求，这时舒适又有弹性的瑜伽服就显现出优势了。

　　瑜伽服能够适应瑜伽运动的伸展性，贴合身体，便于观察体式动态，随时矫正。优质瑜伽服更能吸汗透气，随时保持练习时身体的舒适性。

　　此外瑜伽服的美观度也很重要，穿在身上自己有好心情，别人也喜欢与漂亮的人亲近，无形中提升瑜伽练习者的气质。

　　瑜伽必备装备二：瑜伽垫

　　

　　瑜伽垫的作用，首先是防滑，让瑜伽练习者安全的站立和盘坐，避免脊椎、脚踝和手腕受伤，起到保护身体的作用。好的瑜伽垫一定是吸汗防滑的。

　　瑜伽垫的另一个作用是防尘和美观，因为瑜伽不仅是一门运动，更有古代智慧和哲学思想融入其中，练习时一定要注意细节。瑜伽垫让人有种自成天地的感觉，既干净又隆重，是瑜伽练习者的良伴。

　　不同的瑜伽垫，材料和厚度都是不一样的，初学者可以使用厚一些的垫子，随着技术加强，就可以用薄些的了。

　　瑜伽必备装备三：瑜伽砖和健身球

　　

　　瑜伽砖是当我们在伸展时双手够不到地的情况下过渡使用的，能保持身体平稳。健身球则帮助我们按摩身体，促进血液循环，加速新陈代谢，让瑜伽初学者更好的把瑜伽动作做到位。有了这两个工具作为动作的辅助，还可以增添许多趣味性，纠正坐姿。

　　瑜伽砖和健身球的特点，是色彩鲜艳明快，有弹性、可滚动，让动作更加自如。帮助每个动作达到更精准的境界。